Krav Maga ist ein Nahkampsystem, keine Kampfkunst. Der Unterschied ist einfach. Ein Nahkampfsystem ermöglicht einfache Lösungen für sehr spezifische Situationen. Dabei müssen die Techniken weder schön sein, noch eine tiefere Bedeutung besitzen. Sie müssen schnell und effektiv sein.
Krav Maga wurde von Imi Lichtenfeld sein ganzes Leben lang entwickelt – angefangen von seiner Erfahrung in Bratislava bis zu seinem Tod.
Der offizielle Beginn von Krav Maga war in jenen Tagen, als Imi nach dem Unterrichten in der „Haganah“ zu den israelischen Streitkräften – genannt: Israeli Defence Force (IDF) – stieß. Schließlich wurde er Chefausbilder für Krav Maga in der IDF und konnte mit seinen Ideen das gesamte System beeinflussen. Seine Idee wurde zu einem Nahampfsystem entwickelt, das es den Soldaten ermöglicht, Techniken schnell zu lernen und dabei grundlegende Fähigkeiten der Selbstverteidigung auch zu behalten.
Die Leitlinien zu allen Techniken sind sehr einfach:
- keine Regeln
- natürlichste und instinktivste Reaktion
- kürzeste Bewegung bei der Verteidigung und beim Gegenangriff
- am schnellsten
- am stärksten
- am effektivsten
Ähnlich wichtig ist das taktische Verhalten, dass wir als Trainer von unseren Schülern erwarten.
Vor dem Kampf:
- Wachsamkeit
- Prävention
- Deeskalation
- Nutzung zur Verfügung stehender Alltagsgegenstände
Nach dem Kampf:
- Aus der Linie gehen
- Die Umgebung beobachten
- Flucht an einen sicheren Ort
- Meldung des Vorfalls
Während der gesamten Entwicklung von Krav Maga stützte sich Imi auf seine Erfahrung im Boxen, Ringen und auf seine umfangreichen Erfahrungen im Kampf auf den Straßen der jüdischen Ghettos in Osteuropa. Der Fokus lag auf der Entwicklung eines Systems, das zum Ziel hatte, einen Angriff auf der Straße möglichst unbeschadet überstehen zu können.
Um dieses Ziel zu erreichen, ist es wichtig, mit Trainern zu trainieren, die Selbstverteidigung in den Vordergrund stellen und ihre Fähigkeiten mit den Experten entwickelt haben, die mit Imis wahrem Weg verbunden sind.
Als Imi aus der IDF entlassen wurde, nahm er Krav Maga mit ins zivile Leben. Er entwickelte Krav Maga mit dem gleichbleibenden Ziel weiter: Die beste Lösung für eine bestimmte Nahkampfsituation zu finden. Am Anfang gab es dabei viele Versuche und Irrtümer. Imi aber hat die Rückmeldungen seiner Schüler berücksichtigt und Änderungen vorgenommen, bis die Techniken perfektioniert wurden.
Imi glaubte immer, dass Krav Maga eine Fähigkeit sein sollte, die allen zur Verfügung steht. Das System soll es Menschen erlauben, sich selbst mit nur wenig Erfahrung auf vernünftige Weise zu verteidigen.
Während des Kurses für angehende Trainer stellen wir die besten und effizientesten Methoden vor, um Krav Maga zu unterrichten. Nach Abschluss dieses Kurses werden die Trainer die Logik hinter den Techniken und den Übungen, die wir durchführen, verstehen.
Die Grundannahme des Sytems Krav Maga ist, dass in einer Straßensituation der Angreifer die Oberhand hat. Der Verteidiger muss den Angreifer dann überraschen und diese Situation umkehren. Einer der Grundansätze von Krav Maga ist die Gleichzeitigkeit von Verteidigung und Gegenangriff.
Krav Maga besteht aus mehreren Punkten, die jeder Schüler trainieren sollte, um seine Überlebenschancen in einer Straßenkampfsituation zu erhöhen:
- Technisch: Die tatsächliche Technik, die gegen einen Angreifer ausgeführt werden muss
- Kämpferisch: Die Fähigkeit, effektiv zu kämpfen, sich zu bewegen, zu schlagen und zu treten
- Geistig: Nicht unter Druck zusammenbrechen
- Taktisch: Wie oben erwähnt
- Physisch: Körperliche Fitness
Die Aufgabe des Trainers besteht darin, seine Schüler zu unterrichten, damit sie auf der Straße überleben können. Einem Angreifer ist es egal, ob der Verteidiger ausgebildet ist. Er wird einen Plan haben, den er ausführen will. Nur wenn ein Verteidiger starken Widerstand leistet, wird der Angreifer gezwungen, dies zu überdenken.
Die Level von Krav Maga bieten den Schülern Ziele, auf die sie sich konzentrieren können. In den frühen Tagen, als Krav Maga außerhalb Israels eingeführt wurde, bestand die Idee darin, sich von anderen Kampfkünsten zu unterscheiden. Aus diesem Grund wurde ein sogenanntes Patches-System eingeführt, das sich aus Übenden, Graduierten und Experten zusammensetzt.
Achten Sie bei der Suche nach einem Selbstverteidigungsverein darauf, dass das Krav Maga-Graduierungssystem alle oben genannten Punkte widerspiegelt, um eine bestmögliche Vorbereitung zu gewährleisten.
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Für die besten und fortgeschrittensten Trainingserfahrungen im Krav Maga wenden Sie sich noch heute an Amnon Darsa.
